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火龙果山竹能一起吃吗 山竹和火龙果哪个营养好

2019-10-07阅读(107392)
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火龙果和山竹都是日常大发快3生活中常见的也是很受欢迎的水果,两者的营养价值都很高,那么火龙果和山竹能一起吃吗?山竹和火龙果哪个营养好?

火龙果山竹能一起吃吗

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能一起吃。

山竹性平,味甘,果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,对机体有很好的补养作用,还具有降燥,清凉解热的作用;火龙果性凉,含有蛋白质、膳食纤维、多种维生素、铁、磷、钙、镁、钾等,两者的营养成分并没有冲突,是可以一起吃的。

山竹和火龙果哪个营养好

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火龙果和山竹都是很有营养的水果。上文提到了火龙果和山竹中都含有丰富的营养成分,山竹有健脾生津、止泻、清凉解热和滋补的作用,适用于脾虚腹泻、口渴口干、口腔炎等症;火龙果中丰富的花青素有抗衰老的作用,火龙果还有排毒、美白、促消化的功效,火龙果和山竹都是营养价值较高的水果。

火龙果和山竹哪个下火

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火龙果下火。

火龙果性凉,味甘、酸,适量食用火龙果可以缓解体内的燥热之气,能促进体内毒素的排出,上火的人适合吃火龙果,山竹虽然性平,但是其也有一定的清凉解热的作用,特别是对于吃榴莲引起的燥热有很好的效果。

火龙果山竹孕妇能吃吗

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适量吃是可以的。

火龙果和山竹中含有丰富的营养物质,孕妇在孕期适量吃不仅能补充丰富的营养,还有清热降燥的作用,但是火龙果性凉,孕妇的抵抗力也较弱,建议孕期一次不要吃太多,以免引起腹痛、腹泻等身体不适的症状。

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